Street Cardio à Ambert | Fitness danse & énergie

Le Street Cardio proposé chez XilOo Danse STUDIO est un cours dynamique, accessible et ultra motivant, mêlant mouvements dansés, cardio training et coordination.
Inspiré par les danses urbaines, le fitness rythmé et les principes du dance cardio, ce cours invite à bouger avec énergie, plaisir et intensité, tout en respectant le corps.

Qu’est-ce que le Street Cardio ?

Ici, le Street Cardio dépasse le cadre du fitness classique.
Il s’agit d’une pratique rythmée, progressive et ludique, où l’on développe :

– le cardio et l’endurance
– la coordination et la mémoire corporelle
– la tonicité musculaire
– le plaisir de bouger en musique

➡️ Un cours énergisant et fédérateur, accessible à tous, avec des options pour adapter l’intensité selon son niveau et sa forme du jour.