Sandra XilOo Iehl, danseuse et chorégraphe en danses urbaines

Apprendre les danses urbaines pas à pas pour s'exprimer librement

Quelques vidéos de spectacle, stage et démonstrations:

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Pourquoi les danses
urbaines?

Pour s'exprimer librement

Bien qu’étant très codifiées les danses urbaines, dont le hip-hop permettent mieux que n’importe quelle autre style de danse d’exprimer sa personnalité en s’adonnant au « freestyle », c’est à dire en laissant sont corps s’exprimer spontanément en fonction de la musique, de l’énergie ressentie à l’instant présent.

Pour apprendre en s'amusant

Ce qu’on appelle les danses urbaines c’est un ensemble de danses très diversifiées. Chacune d’entre elles possède son propre « langage » corporel avec de nombreux pas de base. Je propose d’aborder ces notions avec un aspect ludique pour les plus jeunes afin de les impliquer le plus possible dans cette phase d’apprentissage.

Pour équilibrer son corps et son esprit

Parce qu’après une dure journée de labeur à l’école, à l’université ou au travail on a besoin de se défouler afin d’évacuer les tensions, les tracas accumulés au cours de la journée ou tout simplement parce qu’on a besoin de cette dose d’adrénaline qui va nous remonter le moral le hip-hop permet à la fois de lâcher prise et de faire de l’exercice sur des rythmes entrainant … rien de tel pour booster son énergie !