fente avant - posture de yoga

Yoga et Pilates : l’alliance parfaite pour le corps et l’esprit

🌿 À l’origine, une rééducation devenue transformationIl y a quinze ans, à Chicago, ma vie a pris un tournant inattendu.Suite à une rupture de la coiffe des rotateurs, j’ai dû…

Continuer la lectureYoga et Pilates : l’alliance parfaite pour le corps et l’esprit
Cours de Pilates.

Pilates et danse : renforcer le centre du corps pour mieux bouger

  Découvrez comment le Pilates et la danse se complètent pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture et retrouver équilibre et bien-être.Quand la blessure devient un nouveau départIl…

Continuer la lecturePilates et danse : renforcer le centre du corps pour mieux bouger