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La danse hip-hop, un art urbain dynamique et énergique, a trouvé sa place dans les écoles du monde entier. Mais qu’est-ce que cela peut apporter concrètement aux scolaires? Ces interventions en danse hiphop à l’école sont-elles uniquement de simples cours de danse? Dans cet article, je vais explorer en profondeur quel réel impact peut avoir la danse hip hop à l’école si elle est proposée correctement. Je mettrai en lumière les avantages éducatifs, sociaux et culturels qu’elle peut offrir aux jeunes. Vous serez peut être surpris d’apprendre que cette danse issue de la rue peut notamment être une une source d’inspiration, de créativité et de transformation pour les élèves…

L’Expression Artistique et la Créativité

Tout d’abord il est assez évident que la danse hip-hop offre aux élèves un espace pour s’exprimer de manière artistique. En effet les mouvements rythmiques, les figures acrobatiques – notamment en breakdance – et le style distinctif de la danse hip-hop permettent aux enfants de libérer leur créativité. De même, ils apprennent à développer leur propre style et à s’exprimer à travers la danse, ce qui favorise leur confiance en eux et leur estime de soi. L’expression artistique est une compétence précieuse qui peut être transférée dans d’autres domaines de la vie. Par exemple certains enfants n’arrivent pas à s’exprimer via la parole : ils peuvent alors s’exprimer par le geste plutôt que la parole. Un jeune peut aussi choisir la pratique de la danse hip-hop pour  transcender certaines émotions négatives qu’il ressent.

La Confiance en Soi et l’Estime de Soi 👌

Une danse basée sur l’échange et le partage ↔️

Participer à des cours de danse hip-hop en milieu scolaire peut aider les élèves à développer leur confiance en eux.  En apprenant de nouveaux mouvements et en se produisant devant leurs pairs, ils surmontent leurs peurs et gagnent en assurance.

En effet la danse hip-hop est une danse basée sur l’échange et le partage. Les élèves sont invités à s’entraider. J’aime les mettre par groupe de deux ou trois afin qu’ils se corrigent mutuellement lorsqu’ils sont en train d’apprendre un nouveau mouvement.

Le pouvoir libérateur du cypher! 💪

Une autre pratique importante en hip-hop est l’improvisation individuelle au sein d’un cercle appelé le cypher. Le fait de « passer » au milieu du cercle est encouragé mais il ne faut pas forcer les élèves. J’essaye toujours de les motiver à le faire car je sais qu’au final cela leur fait du bien. Le principe est que chacun est libre de rentrer quand il le souhaite et de se laisser guider par la musique pour improviser des pas. Les autres élèves frappent des mains et encouragent le copain qui est en train de danser.

De la retenue au lâché prise 🔌

Je dois admettre qu’ils ont souvent peur de se lancer au départ. Mais au fil des séances ils prennent confiance en eux et finissent pas se lancer! Certains décident même de rentrer plusieurs fois et il m’arrive de devoir leur demander gentiment de laisser les autres s’exprimer aussi! Pour les rassurer on peut aussi leur proposer de passer par deux. De même, je leur propose parfois de les accompagner dans le cercle si je pense que ça peut les motiver. A la longue cette confiance nouvellement acquise peut se propager à d’autres aspects de leur vie. Elle permet notamment une amélioration des résultats scolaires et des interactions sociales.

La Cohésion Sociale et l’Inclusion 

La danse hip-hop, et surtout le breakdance, favorise la cohésion sociale en créant un sentiment d’appartenance parmi les élèves. Ainsi, en travaillant en groupe pour créer des chorégraphies, les jeunes étudiants développent des compétences de collaboration et de communication. D’autre part les cours de danse hip-hop en milieu scolaire sont souvent inclusifs. Les élèves viennent de divers horizons, ils ont différents niveaux de pratique et aussi des aptitudes physiques différentes selon leur morphologie et leur physiologie. Pourtant chacun est amené à cultiver son propre style en fonction de ses aptitudes et de ses envies. C’est ce type de valorisation qui renforce le sens de l’inclusion et de la diversité!

La Sensibilisation Culturelle

Le hip-hop : une culture riche et diversifiée

Le hip-hop est bien plus qu’une simple danse : c’est une culture riche et diversifiée. Ainsi, les cours de danse hiphop à l’école offrent aux apprentis danseurs l’occasion de plonger dans cette culture, d’apprendre son histoire, sa musique et ses valeurs. Plus précisément c’est une façon d’élargir leur sensibilité culturelle et leur permet de mieux comprendre et respecter la diversité culturelle.

Une danse qui a su évoluer et se métisser

La danse hip-hop a vu le jour dans les quartiers pauvres du Bronx. Aujourd’hui les plus grands chorégraphes de la danse contemporaine s’arrachent les meilleurs danseurs urbains. De même les pop stars internationales recrutent des pointures de la street dance et intègrent leurs mouvements à des chorégraphies aux styles très éclectiques. Autrement dit la danse hip hop nous offrent un bel exemple d’acceptation et de respect mutuel entre 2 cultures qu’à priori tout oppose! Lors de ces interventions je pense qu’il peut être intéressant de citer quelques exemples de réussite et d’intégration de danseurs issues de la rue. C’est un moyen de les encourager à persévérer s’il souhaitent progresser dans la danse, pourquoi pas en prolongeant leur pratique en dehors de leur l’établissement scolaire.

La Gestion du Stress et de l’Anxiété 🧘🏽

D’une manière générale la danse est un excellent moyen de gérer le stress et l’anxiété. En hip-hop le corps est mis sous tension et le cardio est sollicité fortement. Après une heure de pratique intensive on parvient à relâcher la tension et évacuer ses émotions négatives. Or les enfants ont souvent énormément de stress à gérer entre la pression de la réussite scolaire, les conflits avec les camarades de classe, etc. Pour cette raison je pense que la pratique de la danse hip-hop a souvent un impact significatif sur le bien-être mental et émotionnel des jeunes pratiquants.

La Discipline et la Persévérance 

Une danse très demandeuse physiquement 🤸‍♀️

Vous l’aurez sans doute compris apprendre la danse hip-hop n’est pas si simple! Pour ne pas se décourager dans sa pratique il est nécessaire de mettre en place une discipline et d’avoir de la persévérance. En tant qu’intervenante j’encourage les élèves à travailler dur pour maîtriser de nouveaux mouvements et améliorer leur technique. Pour autant j’essaye de les motiver en soulignant leurs progrès quand je sens qu’ils ne se sentent pas à la hauteur. Je les pousse à faire des assouplissements ou du renforcement musculaire quotidiennement quand je sens qu’ils se sentent frustrés de ne pas progresser assez vite.

La régularité et le travail donnent des résultats! 🕝

Au final certains finissent par intégrer des exercices dans leur routine journalière! Au bout de quelques semaines ils sont fiers de me montrer ce qu’ils ont réussi à maîtriser à force de travail. D’ailleurs pour ceux-là j’ajoute que cette rigueur s’étend également à leur vie académique, car ils apprennent à gérer leur temps et à s’engager dans un apprentissage constant. Les instituteurs et directeurs d’écoles devraient y songer ;-)!

L’Apprentissage du Respect et de la Patience 🫡

Les cours de danse hip-hop en milieu scolaire enseignent également des valeurs importantes telles que le respect et la patience. Tout d’abord les élèves apprennent à respecter leurs enseignants, leurs pairs et eux-mêmes. C’est pour cela que je trouve qu’il est essentiel de rappeler aux élèves les valeurs de base du hip-hop: peace, unity, love (paix, unité, amour).  De même, comme nous l’avons vu précédemment, la difficulté de réalisation de certains mouvements implique de cultiver la patience. Cette qualité permet aux enfants de perfectionner leurs compétences en danse. D’autre part, plus ils parviennent à être indulgents avec leur corps, plus ils seront préparés à faire face aux défis futurs avec calme dans leur quotidien.

La Promotion d’un Mode de Vie Actif

Enfin la danse hip-hop encourage un mode de vie actif, ce qui est essentiel pour la santé physique des élèves. Elle les incite à être actifs, à bouger et à rester en forme. Je crois fermement que pour certains enfants il peut se produire un déclic! Car pour des jeunes, qui n’ont pas trouvé jusqu’à lors d’activité physique qui les fait réellement vibrer, le virus de la danse peut les contaminer… et c’est une bonne chose😉! Et si je pousse encore un peu plus la réflexion j’irai même jusqu’à dire que faire de la danse hip-hop en milieu scolaire peut contribuer à lutter contre l’obésité infantile et à promouvoir de saines habitudes de vie!

Bilan sur l’impact de la danse hip-hop à l’école

J’espère qu’au travers de cet article j’aurai réussi à vous  convaincre que l’introduction de la danse hip hop à l’école a un impact largement positif. Comme exposé précédemment les interventions de ce type offrent une multitude d’avantages aux élèves. Elles favorisent l’expression artistique, la confiance en soi, la cohésion sociale, la sensibilisation culturelle, la gestion du stress, la discipline, le respect, la patience, et un mode de vie actif. De plus, je suis persuadée qu’en investissant dans de tels programmes, les écoles investissent dans le développement global de leurs élèves, les préparant à réussir non seulement sur le plan académique, mais aussi dans leur vie quotidienne. En somme, la danse hip-hop est bien plus qu’une simple danse ; c’est une source de transformation et d’inspiration pour les jeunes esprits. Parents, enfants, qu’attendez vous pour en parler à vos enseignants ? Allez hip hop hop hop!